Tu as l’impression que ta vie professionnelle et familiale rime avec urgence, préoccupation et rythme intenable ? Tu es overbookée dès le lundi matin 8h et tu t’épuises à tenter de tout mener de front ? Avant que le burn-out ne te rattrape, il est temps de faire une pause.
Scrapbooking, origami, fleurs en papier et bien d’autres : ton esprit inventif n’a plus qu’à choisir parmi nos 8 idées d’activités manuelles. Papier, colle, ciseaux : c’est parti pour des heures de création !
Tu as l’impression de courir après le temps et de ne jamais souffler. Tu trouves pourtant le moyen de t’occuper des autres. Et si tu reconnectais à toi d'abord ?
Découvre comment pimper ton bullet journal grâce à la calligraphie ! S'organiser et se détendre, que demander de plus !
Lorsqu’on débute la réalisation d’un Bullet Journal, il est parfois difficile de savoir quels plannings, pages et listes vont y trouver leur place. Découvre 25 idées de page de bullet journal.
Le zentangle est à mi-chemin entre activité créative et séance de méditation. Je t'explique les principes et te donne mes conseils pour te lancer !
Copier des polices d'écriture, ce n'est pas le meilleur de progresser en calligraphie selon moi. Je t'explique pourquoi et te donne mes conseils pour bien débuter en calligraphie.
La pleine conscience est une notion dont on entend de plus en plus parler.
Si tu es adepte de spiritualité et/ou de méditation, tu as déjà dû en entendre parler. Personnellement, c’est une pratique que j’aime beaucoup, notamment en ce qui concerne la respiration.
J’ai donc eu envie de te partager mes conseils pour intégrer la pleine conscience dans ton quotidien.
Carnet de voyage – Pine Creek Retreat (USA)
Guide des Motifs de Dentelle Zentangle : 5 Techniques Simples pour un Rendu Élégant
Créez des Effets de Dentelle et de Gemme Réalistes avec la Technique Zentangle
Motif Zentangle : 7 Modèles à Reproduire Pour un Effet Drama.jpg)
Ton Répertoire De Motifs Zentangle : Zoom Sur Les Textures !